COURS EXTERNES

Art martial atypique, la Capoeira est une pratique qui puise ses racines dans la culture afro-brésilienne. Elle est née il y a 400 ans de la lutte des esclaves pour la liberté. S'y mêlent lutte, jeu, danse, acrobaties et musique, mais également toute une culture, un esprit festif, une chaleur et un mode de vie. Échappant ainsi à toute tentative de catégorisation, le seul moyen d'apprendre à la connaître est de la pratiquer. Les instruments – berimbau, pandeiro, agogo et atabaque – et les chants dictent le jeu des capoeiristes dans le cercle qu'ils forment, appelé la roda, qui symbolise le monde et la liberté.

D'origine Égyptienne, la danse orientale était initialement une danse spontanée et improvisée. Ouverte à tous quel que soit votre âge, votre condition physique, que vous soyez une femme ou un homme, elle fait travailler tous les muscles du corps, la souplesse, la tonicité, la coordination et l'isolation musculaire. L'esthétisme et la sensualité des mouvements tels que les ondulations, les déhanchements ou les vibrations en font une danse extrêmement féminine.

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Type moderne de danse orientale né aux États-Unis, la danse tribal fusion utilise les bases de la danse orientale et de l'American Tribal Style Bellydance, et se fusionne avec tout autre styles de danses (hip hop, jazz, contemporain, flamenco, Kathak...). Les musiques utilisées sont extrêmement variées car chaque danseuse créée sont propre style en fonction de ses goûts et de ses influences artistiques pour permettre d'exprimer pleinement toutes ses émotions.

Réveillez la danseuse qui est en vous! Venez bouger, dépenser des calories et vous amuser à un cours de dance fitness sur des musiques brésiliennes plus joyeuses les unes que les autres.

Verthum se spécialise dans la recherche du bien-être par le mouvement en s'inspirant du Pilates et du Yoga, Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement.

Ce cours améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien postural. Vos muscles profonds seront mis à contribution afin de les solidifier de l’intérieur vers l’extérieur. Dès le premier cours, vous vous sentirez libéré et vitalisé.

Un thème, un mot, une émotion… pas de chorégraphie, seulement le mouvement improvisé. Dans une ambiance ouverte et sans jugement, découvrez le plaisir de danser sans contrainte. Libérer la danseuse qui est en vous!